Balti de poulet aux poivrons

Proposée par Laurence

En quelques mots ...

Type de recette : Viandes
Nombre de personnes : 6
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 25 min
Difficulté : Facile

Ingrédients

  • 5 blancs de poulet
  • 2 poivrons verts
  • 2 poivrons jaunes
  • 2 tomates bien mûres
  • 2 échalotes
  • 20 cl lait de coco
  • 1 c.à.s de noix de coco
  • 2 c.à.s de curry
  • 3 c.à.s d'huile
  • sel
  • poivre
  • Naans au fromage

Préparation

1- Laver les poivrons. Coupez-les en quatre, puis retirer les pédoncules, les graines et les filaments blancs se trouvant à l'intérieur. Couper ensuite les poivrons et les blancs de poulet en cubes. Peler et hacher les échalotes. Couper les tomates en petit dés.

2- Faire chauffer l'huile dans une sauteuse. Faire revenir les échalotes, les poivrons et les morceaux de poulet 5 minutes à feu vif, en remuant. Saler, poivrer et saupoudrer de curry. Ajouter les tomates et mélanger bien.

3- Verser le lait de coco dans la sauteuse. Ajouter un peu d'eau pour que le liquide de cuisson soit à fleur de la viande. Ajouter la noix de coco râpée et mélanger.

4- Couvrir et faire cuire pendant 20 min à feu doux, en remuant régulièrement. Rectifier l'assaisonnement et verser le balti dans un plat.


Conseils du chef

Servir très chaud accompagné de naans au fromage.

Déguster ce plat avec du riz.